Goalkeeper in action

4.5

تقييم

101

أدوار ومسؤوليات المدافعين في كرة القدم الحديثة

القسم

برنامج كرة القدم 101: المهارات والمعرفة الأساسية للاعبين الصغار

وصف الدورة

اغوص في عمق المهارات التكتيكية والتقنية والعقلية اللازمة للتفوق كمدافع في كرة القدم الحديثة.

تعلم قراءة المباراة، وتوقع التهديدات، وبدء الهجمات من خط الدفاع بهدوئ.

يتضمن تمارين تدريبية للتدقيق، والتدخل، والمواجهات الهوائية، وبناء اللعب من الدفاع.

ما الذي ستتعلمه

في نهاية هذه الدورة، ستكون قادرًا على:

  • إتقان التمركز الدفاعي في اللعب المفتوح
  • تطوير مهارات الدفاع الفردي
  • تحسين التواصل مع حارس المرمى وخط الوسط
  • تعلم الانتقال السريع من الدفاع إلى الهجوم
  • تعزيز القوة البدنية والقدرة على التحمل لمدة 90 دقيقة

لمن هذه الدورة؟

هذه الدورة مثالية لـ:

  • المدافعون المركزيون على جميع المستويات
  • الظهيرون الذين يتطلعون إلى تعزيز الأساسيات الدفاعية
  • المدربون الذين يطورون مدافعين شباب
  • الفرق التي تسعى إلى تحسين التنظيم الدفاعي

$37.44

المدة

38 دقيقة

الطلاب

0

الفصول

7